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Sugestões plant-based entre café da manhã, almoço e jantar
E-book · plant-based
Desperte sua intuição para cozinhar sem receitas & conquiste a alimentação nº1 em longevidade.
De maneira nutritiva, saudável e nutrindo mente, corpo e alma.
- 100% plant-based, vegano
- Livre de açúcar refinado e produtos de origem animal
Te empoderando a criar suas próprias refeições de maneira nutritiva e saudável, nutrindo mente, corpo e alma.
O que é
Descomplicar a culinária saudável.
Esse e-book vai descomplicar a culinária saudável e esclarecer as principais dúvidas sobre o que é ou não saudável.
Prepare-se para transformar positivamente sua vida, sua saúde e mudar para sempre a maneira como vê a alimentação.
Para quem
Pessoas interessadas em cozinhar de maneira prática, saudável, simples e nutritiva.
O que tem dentro
Sugestões para todas as refeições do dia.
Também encontrará sugestões para o preparo de todas as refeições do dia.
- 01
Despertar sua intuição para criar e recombinar alimentos e ingredientes
- 02
Libertar-se de depender de receitas para cozinhar
- 03
Te empoderar a criar suas próprias refeições saborosas
- 04
Usar os ingredientes que você gosta e tem disponível
- 05
Receber preciosas dicas e esclarecimentos sobre culinária intuitiva
- 06
Saber como priorizar o uso de ingredientes frescos e saudáveis
- 07
Aprender sobre a importância de cozinhar em casa
- 08
Benefícios da alimentação plant-based
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Opções de combinações de smoothies e sucos
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Opções de patês e pastinhas
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Sugestões de doces saudáveis
Além de
- Ideias muito práticas para preparar sorvetes e iogurtes veganos.
- Ideias para preparar leites vegetais e manteigas vegetais.
- Sugestões de substituições de produtos animais por plant-based.
- Sugestão de alimentos para se ter regularmente em casa.
- Dicas para organizar e poupar tempo na cozinha.
- Utensílios para se ter na cozinha intuitiva.
- E muito mais…
Como se sente
Uma visão livre sobre o ato de cozinhar.
Diferente de um ebook de culinária tradicional, aqui você encontra conteúdo para ser lido, compreendido e aplicado. É um material para te libertar da necessidade de receitas, expandir horizontes, se reconectar à sua intuição, te trazendo uma visão livre, autêntica e intuitiva sobre o ato de cozinhar.
Para que receita se temos a intuição?
Culinária Intuitiva
Para que receita se temos a intuição?
Te empoderando a criar suas próprias refeições de maneira nutritiva e saudável, nutrindo mente, corpo e alma.
- 127 páginas
- €10
- 100% plant-based
Garantia de 15 dias da Hotmart.